Nie możesz schudnąć pomimo stosowania diety? Od dawna jesteś na diecie, ale pomimo restrykcyjnego trzymania się redukcji odchudzanie nie przynosi efektów? W teorii powinno zachować się odpowiedni ubytek kaloryczny. Jednak pomimo to, możemy
Przepis na 8 szt. pancakes Składniki: 1 banan 2 jajka szczypta soli 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 100g mąki pszennej pełnoziarnistej 0,5 łyżeczki cukru/aromatu waniliowego 200g skyru 10g oleju Wykonanie: Do miski wrzucasz obranego banana
Podwyższony poziom kortyzolu. Czy wiesz, że ciągły stan podwyższonego kortyzolu w ciele może powodować, że masz "oponkę" na brzuchu. Kortyzol zwany również hormonem stresu, produkowany jest przez korę nadnerczy, uaktywnia się głównie
Zdrowe odżywianie – zdrowe odchudzanie Odżywianie organizmu jest jednym z elementów zdrowego stylu życia. Warto zwracać szczególną uwagę na produkty, które wybierane są na co dzień. Żywienie jest tak podstawową składową życia, że
